domingo, 5 de julho de 2009

A Malta da Bola Foi à Canoagem!

À semelhança do que aconteceu no ano passado o pessoal da Bola, realizou mais um grandioso convívio!
A ideia era juntar os craques e as receptivas famílias! E apesar de ter havido umas baldas, o pessoal divertiu-se à grande!

O programa este ano passava por uma aventura de canoa nas cristalinas águas do rio Zêzere. Saímos de Castelo Branco pelas 9h30 e rumámos a uma localidade perdida no concelho de Vila de Rei chamada Fernandaires. Um recanto da albufeira do Castelo do Bode, onde o cenário do rio é fantástico! Um belo mergulho era o que teria apetecido à chegada, não fosse o S. Pedro ter lançado umas nuvens ameaçadoras e uns pequenos aguaceiros!
Nada que impedisse os aventureiros de se agarrarem às canoas e zarparem até à Zaboeira! Um belo percurso em plena Natureza!

As fortes pagaiadas no rio, as tentativas de rebocar a canoa a nado, as experimentação da técnica de remo de joelhos e as manobras arriscadas para trocar de posição na canoa, custaram ao pessoal umas boas dores de pernas, costas, braços, etc! Nada que um belo almoço com vista sobre o Rio não ajudasse a retemperar!

Depois do Almoço houve tempo para desfazer umas fobias de andar de barco, no barco da Opções e Alternativas, e para umas instruções extra de canoagem para o pessoal que não se aventurou de manhã!
Como o S. Pedro continuava a não colaborar e apesar da água não estar nada fria, não arriscámos o mergulho! No entanto acho que o pessoal ficou com a zona debaixo de olho para uma nova oportunidade!
Apesar do tempo, penso que se passou um bom bocado, de fazer inveja ao pessoal que não compareceu!
Para o ano há mais, comecem a pensar no programa e a reservar as vossa agendas!
Grande Abraço a todos!

segunda-feira, 29 de junho de 2009

Geo-raid Series 2009 - Ultra Estrela

Uma semana depois lá arranjei um bocadinho para escrever sobre esta grande aventura!

No passado fim-de-semana (20 e 21 de Junho) arranquei com o amigo Filipe Domingues em direcção à Serra da Estrela, rumo a um fim de semana memorável!
DLTeam em Acção!
O desafio era participar numa das etapas do Geo-Raid! E que etapa, logo a da Serra da Estrela!
A experiência foi dura, mas o balanço foi, na nossa opinião, muito positivo! Dois dias de Btt do mais puro!
No total 174Kms (90+84), 5122m de acumulado e muitos litros de Água, 15h56m35s de prova , para uma Classificação final 56º em 80 equipas.
Ficámos quase a 7horas da 1ª equipa, mas o nosso objectivo era chegar ao final e esse foi alcançado antes do fecho da meta! Se tivéssemos evitado alguns percalços, como sair atrasado no primeiro dia, falharmos a leitura do GPS, uns problemas mecânicos e um furo lento no 1º dia e duplo (se assim se pode chamar!) no 2º, teria-mos facilmente tirado uns 40 a 50 minutos ao nosso tempo final. Mas estas coisas também fazem parte da prova!
Relativamente ao percurso, este foi Naturalmente espectacular como seria de esperar na Serra da Estrela. Os horizontes a perder de vista e as povoações vistas de cima, intercalaram com as zonas de Mata serrada. A sombra destas últimas foi especialmente saborosa nas subidas. Subidas que até nem eram muitas, mas normalmente andavam (devagarinho) entre os 10 e os 20 kms de comprimento e com acumulados entre os 500 e os 900m! Também as muitas fontes de água gelada foram bastante apreciadas!Relativamente à organização esta foi simplesmente espectacular! Super profissional, muito Bom! Um Abraço especial para o Rui Sousa e a sua Bike Vasoura! Que devido aos nossos precalços acabou por nos acompanhar na primeira metade das duas etapas!

Filipe, Um dia destes repetimos a Experiência!

Como devem imaginar, mão houve disposição para fotos, mas para isso pudemos contar com o pessoal da organização, especialmente com o nosso amigo Agnelo! Vejam as mesmas na página da prova: www.geo-raid.com
P.S.-Colocaram uma foto nossa na página principal da organização. Isto só pode querer dizer que nós somos muita bons, quer como equipa, quer esteticamente!

domingo, 14 de junho de 2009

Picos da Europa e Oviedo - A Pé e de BTT

Há algum tempo que tinha curiosidade de explorar a zona dos Picos da Europa e das Astúrias. Desta vez proporcionou-se.
Saí de Portugal no dia 1, com destino a Cangas de Onis, uma pequena mas muito bem cuidada cidade do Principado das Astúrias, primeira sede do Reino Cristão das Astúrias e actualmente uma das portas de entrada do Parque Natural dos Picos da Europa.
Meti a tenda e a Bicicleta no carro e 750Kms depois acabei por encontrar o familiar parque de campismo dos Picos da Europa em Avin (a 15kms de Cangas).

Utilizei este parque como base para as minhas aventuras por aquelas monumentais montanhas durante uma semana. Descobri que os Picos da Europa são um paraíso natural, no qual foram desenvolvidas as dinâmicas que o tornam também um paraíso para o Turismo de Prática Desportiva de Montanha. Muito especialmente para os percursos a pé.
No que diz respeito ao BTT já as condições não são tão propicias, mas ainda assim realizei dois Raid`s bem interessantes. Para quem gosta de Ciclismo de estrada a zona é também fantástica.
Nos arredores pude ainda explorar o rio Rio Sella onde fiz 15kms de Canoa.

Dediquei a minha segunda semana de férias (depois do dia 7 de Junho) à cidade de Oviedo, "A Cidade Perfeita", onde para além de explorar a cidade, pratiquei Yoga e ainda tive tempo para mais umas aventuras de Bike.

Infelizmente tive que regressar no dia 12 (6ª) tendo chegado bem e com muitos Kms feitos:
-1.957Kms de Carro;
+/-200 de BTT;
30Kms a pé + voltas; e
15kms de Canoa!
Total: 2.202Kms

A Pé
A primeira coisa que fiz ao chegar foi comprar um guia de percursos pedestres pelo Parque Nacional. Descobri que entre Percursos, Ascensões e Travessias, existem mais de trinta marcados. Um autentico paraíso para os entusiastas do pedestrianismo. E podem crer que se encontra muita gente! Em plena época baixa, por todo o lado se encontram pedestrianistas.
Como o tempo era limitado escolhi 2 percursos que penso serem dos mais emblemáticos: O Funicular de Bulnes e o Desfiladeiro do Cares.

Bulnes
Em 2001, construíram um Funicular que liga Ponte Poncebos (226m) a Bulnes (650m), uma pequena aldeia literalmente encravada no meio da Montanha, que até à construção do funicular tinha como único acesso uma vereda ao longo do desfiladeiro.

A minha aventura consistiu em subir pelo funicular, visitar a aldeia e descer pela antiga vereda.
Bulnes está como que cercada por um castelo. Mas este é um castelo natural feito pela montanha e as suas muralhas andam em torno dos 1400m de altitude!
Da Aldeia é possível partir para algumas ascenções aos picos em redor, mas estas exigem alguma logística que eu não tinha preparada. Por isso limitei-me a descobrir a zona (Picos vertiginosos e áridos, cascatas, nascentes abundantes ou melhor rios a sair da rocha(!), um vale verdejante (mas muito!)...)

Desfiladeiro do Cares
O Cares é um rio que ao longo dos milénio foi escavando a rocha e que hoje forma um impressionante desfiladeiro. Ao longo desse desfiladeiro foi construído nos anos 20 um canal, ainda hoje completamente funcional, com o objectivo de transportar água para a central eléctrica de Poncebos. Nos anos 40 com o objectivo de facilitar a manutenção do canal foi esculpido na rocha um caminho com cerca de 1,5m de largura e 11kms de comprimento. Esse caminho é hoje um espectacular percurso pedestre encaixado no desfiladeiro, onde podemos caminhar em segurança, mas sempre à beira de um precipício, por vezes de cerca de 300m de altura. Quando atravessamos os muitos túneis, curvas, contracurvas e pontes do percurso, temos uma sensação de Indiana Jones sempre a descobrir novos pormenores fascinantes!
Penso ser algo único no mundo. Uma visita que recomendo veementemente!

De BTT
O que torna todos os cenários dos Picos da Europa fantásticos, a irregularidade do terreno, torna-se um obstáculo de difícil transposição para os entusiastas do BTT.
Rapidamente descobri que nos Picos, quando um percurso é pedestre, é porque é mesmo pedestre. São muito raras as excepções de percursos pedestres que também podem ser realizados em BTT.
Por isso antes de sair, e também porque não há percurso de BTT marcados, é bom aconselhar-mo-nos com alguém que conheça muito bem o terreno.
Por outro lado os trilhos que tem bom piso para andar de BTT, são sempre a Subir (a letra grande foi intencional), mesmo a Subir!
Sempre que um caminho rural tiver cimentado, ponham de imediato a mudança mais baixa que tiverem! E ao cimo do caminho o que é que temos? ...O fim do caminho! O que só deixa duas hipóteses, ou voltamos para trás, ou carregamos a bike às costas para o outro lado do monte, isto se houver caminho do outro lado!
Ainda assim consegui fazer dois dias de BTT muito interesantes.

Sotre, Potes e Fonte De
Com a ajuda do pessoal do parque de campismo descobri um caminho que saía de Potres (1030m), pelo vale do Rio Duje e que subindo até aos 1750m permitia chegar à vertente Sul dos Picos. Dai segui, por uma mata de carvalhos serradissima até Potes (300m), uma das entradas do P. N. pela vertente norte. Segui depois por estrada até Fonte De (1080m) onde apanhei o teleférico até aos 1820m. Dai dobrei a montanha acima dos 1900m e fiz uma descida de 12 kms sempre a bombar de volta a Sotre.
Em resumo 70ms feitos cerca de 2500m de acumulado (750 de teleférico)!
Filipe, é bom que no Geo-Raid haja teleféricos!!!!

Do Camping a Lagos
Neste dia subi directamente do camping (260m) até aos famosos lagos de Covadonga (1100) por um caminho rural cheio de cimento, isto é de subidas na mudança mais baixa! Chegado ao final tive que carregar a bicicleta cerca de 1km às costas, por um caminho de vacas, para depois apanhar um outro caminho que me levava aos lagos!
Aqui, para além de apreciar este interessante fenómeno geológico, visitar o centros de interpretação e as antigas minas de ferro e magnésio, ainda encontrei um grupo de Portugueses que ia começar os Caminhos de Santiago em BTT.
Na descida, por um percurso aconselhado por uma simpática funcionária do centro de visitantes, e começando com mais 1Km de caminho de vacas, apanhei uma monumental chuvada mas cheguei vivo, com paisagens fantásticas na memória e com muito para contar!
Em Resumo 40kms 1500m de acumulado.

Oviedo
Se eu fosse ministro das cidades mandaria todos os Presidentes de Câmara de visita a Oviedo, para eles verem como é que uma cidade deve ser!
A maioria das ruas são pedonais, as lojas das grandes cadeias convivem com o pequeno comercio em plena rua, não há um único edifício abandonado, existem grandes jardins e parques para andar a pé e de bicicleta, as ruas tem flores e estátuas! As pessoas parecem andar felizes e os carros não buzinam! Quase perfeito!
Divagar pela cidade já é um passeio fantástico, mas para além disso é obrigatório em Oviedo a visita à Catedral, ao Museu de Artes Plásticas, ao Parque de Inverno, ao Palácio de Congressos de Santiago Calatrava. O Centro Histórico está também cheio de edifícios interessantes e até a construção mais recente bonita.
Descobri uma barata e simpática pensão mesmo no centro de Oviedo, o Hostal San Juan, e para além de andar a pé pude também andar de Bike pela cidade, é que aqui, ou as ruas são pedonais, ou os passeios são larguíssimos!

Yoga Astanga em Oviedo
Aconselhado por uma amiga em Portugal, fui descobrir um Centro de Yoga Astanga mesmo no centro de Oviedo. Neste centro, com instrutores portugueses (o Nuno e o Nuno!) descobri, de forma completamente descontraída este potente método de valorização pessoal.
Foram 5 sessões das 6 às 8 da manhã, onde dei os primeiros passos neste mundo!
No Yoga Astanda descobrimos uma nova forma de encarar o Corpo e através do Corpo de chegar à mente!
Um Mundo que vou explorar de forma mais aprofundada no futuro!

Subida ao Naranco em BTT
É mítica na Volta a Espanha em Bicicleta a subida ao Naranco! Tive oportunidade de subir lá acima, embora não pelo alcatrão. Descobri no Posto de Turismo de Oviedo um percurso que começa em Ponte Gallegos e sube até ao topo do Naranco.
Para além de me cruzar com alguns Caminheiros dos Caminhos de Santiago, tive oportunidade de ver um Veado, de conhecer uma senhora espanhola que me ofereceu um café em sua casa e de apreciar um percurso extremamente bem cuidado, até monumentos tinha a meio! No topo, a vista sobre Oviedo é simplesmente Brutal!
Em resumo: 45 Kms 1400m de acumulado.


Links:
Turismo das Astúrias
Parque Nacional dos Picos da Europa
Ayuntamiento de Cangas de Onis
Camping Picos da Europa
Ayuntaminto de Oviedo
Centro de Yoga Ahstanga

Hostal San Juan

Todas as Fotos aqui!

sábado, 30 de maio de 2009

Nada acontece por acaso....
...mas é o acaso que vai fazendo a história!

terça-feira, 26 de maio de 2009

Álvaro Percurso Pedestre e Eco-Dia


Realizou-se ontem mais uma inauguração de um dos Caminhos de Xisto, do projecto Aldeias de Xisto. Neste caso dois percursos na bela Aldeia de Álvaro, Concelho de Oleiros.

Para mim, e para além do Percurso, este foi também um eco-dia! Eco de Ecológico e Eco de Económico!

Económico porque não gastei um cêntimo e Ecológico, pois registei zero emissões de CO2. Em vez de usar o carro utilizei a Bike para ir de Oleiros até Álvaro! Eu e mais dois Parceiros de Aventura! O Carlos e o Gonçalo!

Saímos por volta da 8h00 e fizemos os 12 kms que ligam estas localidades em pouco mais de 1hora, por trilhos que só por si justificavam o esforço de deixar o carro parado!

Quanto ao percurso Pedestre este começou com a inauguração, pelo Presidente da Câmara Municipal de Oleiros, do Turismo Rural Casa dos Hospitalários. Um espaço bem interessante para passar uns dias descontraídos e que desde já recomendo! Os seus simpáticos proprietários tiveram ainda a amabilidade de oferecer o pequeno-almoço aos participantes no Percurso!

Quanto ao percurso, na realidade foram dois Percurso, o PR1 e o PR2 de Oleiros, respectivamente o da Longra e o da Gaspalha. Um de manhã (7,3Kms) e o outro de Tarde (6,3Kms).

Durante a manhã tivemos o privilégio da companhia da Elisabete e do Eduardo, das Opções e Alternativas, desta vez na pele de participantes!

Dos muitos pontos de interesse que os cerca de 200 participantes (digo eu!) puderam contemplar nestes percursos, destaco alguns:

-As paisagem são simplesmente fantásticas;

-O património religioso de Álvaro é muito rico;

-Nas imediações de Álvaro o património é simples mas extremamente curioso e particular;

-Os frequentes lameiros e olivais ainda cuidados, que mostram bem o esforço e a dedicação destas gentes à terra;

-As cerejas no percurso da manhã; e

-A comissão de melhoramentos da Gaspalha e a sua casa museu, onde a colecção de ferramentas e utensílios de outros tempos é muito interessante.

Para além disto, fomos ainda banqueteados com um belo Almoço junto ao rio!

A Junta de Freguesia de Ávaro tratou também da assistência nos trilhos, onde não faltou o apoio (às vezes até demasiado próximo!) e a água!

Ao final da tarde ainda fomos lanchar, novamente à Casa dos Hospitalários, porque o Pequeno-Almoço foi tão bem servido que sobrou para o lanche!

Durante o percurso da tarde, eu e o Carlos, tivemos a oportunidade de acompanhar as nossas colegas, Filomena, Cristina e Susana, esta última “Nativa” de Álvaro.

Nestas coisa é quase sempre uma vantagem trazer connosco um nativo! E neste caso foi mesmo. A Susana, para além de outras referências, levou-nos a visitar a casa da sua Avó! Uma senhora extremamente simpática que mora numa casa muito bonita, cheia de história e com a melhor vista sobre o Rio! Obrigado pelo Chá e pelo apoio logístico (mudança de roupa do Passeio para a Bike!).

Para o final deste dia de aventura estavam reservados os 12 Kms de BTT do regresso, que fiz com o Carlos e onde ainda tivemos oportunidade de explora um novo trilho à saída de Álvaro por entre videira e oliveiras. Um agradecimento também à Cristina e à Filomena que fizeram o favor de trazer as nossas mochilas de volta, sempre são uns quilos a menos a subir a serra!

Feiras as contas:

Em BTT: 24Kms

A pé: 13,6kms

Total: 37,6Kms

Consumo de Gasóleo: 0,00L, €0,00

3 Refeições

1 copo de Vinho

1 de Vinho do Porto

1 Chá

2 águas:

Total: €0,00

E ainda tive a sorte de me ofereceram um brinde e de me pagarem o café!

O que é que se pode pedir mais? Isto é que é qualidade de vida!

Uma última palavra para o Amigo Carlos:

-Continua a pedalar assim e qualquer dia ainda vamos à volta a França!

Veja mais fotos aqui!

domingo, 17 de maio de 2009

Rota das Capelas Oleiros 2009

Este Domingo tive oportunidade de participar em mais uma realização da associação Pinhal Total! Desta vez foi um percurso pedestre, com uma lógica muito cultural e que me permitiu visitar um conjunto de capelas extremamente interessantes, não só por fora, mas especialmente por dentro!
Sem dúvida uma manhã muito enriquecedora!
Creio que posso dizer o mesmo pelas mais de 115 pessoas que tive o prazer de acompanhar! Parabéns à organização e continuem assim!
Mais fotos aqui!
Posted by Picasa

domingo, 10 de maio de 2009

4ª Maratona Internacional da Idanha

Para mim foi um recorde absoluto em termos de distância percorrida em cima de uma bicicleta, 106 Kms. 2000 e picos metros de acumulado. Felizmente sem problemas físicos nem mecânicos de maior! Top 100 na Classificação, mais propriamente 99º (em 313), 6h45m36s. Não podia ter corrido Melhor!

Pude contar com o apoio do Filipe Domingues (95º). Para nós este foi um bom treino da DL TEAM para o Geo-Raid da Serra da Estrela!
Quebrei no final, mas ainda assim subi a calçada romana sempre a pedalar! O Filipe esse, teve uns percalços a meio mas no final, estava com uma energia que lhe permitiu na subida da calçada ultrapassar uns 7 ou oito! E ainda esperou uns minutos para terminarmos juntos!

Para além da minha superação pessoal destaco neste percurso:
-A quantidade de single tracks fantásticos à beira do Erges, que embora apresentassem algumas dificuldades técnicas (para inábeis em cima da bike como eu!) tinham também zonas que davam para rolar, sempre com paisagem simplesmente espectaculares (esta região tem destas coisas!);
-A qualidade da organização, recepção agradável (digamos, bem apresentada esteticamente!), boa sinalização e informação, bons e frequentes reabastecimentos, bom almoço...
Talvez se possa criticar a volta inicial pela vila, que era escusada, especialmente porque era feita no meio de mais de 500 participantes a acotovelarem-se uns aos outros. Também a separação para a volta dos 50 não me pareceu muito destacada, o que penso deu alguma confusão para as pessoas que iam para esta volta.

A organização teve no entanto uma falha grave, para além de oferecer camisolas, devia também oferecer calções! E já agora toalhas de banho, chinelos, champôo e roupa de interior, etc!!!
É que o pessoal deixar a roupa para tomar banho em casa, como me aconteceu a mim, é perfeitamente habitual!

Enfim!
Uma experiência dura mas a repetir!
Fotos, é que só consegui tirar no inicio!
É que fazer mais de 100kms não dá tempo para tirar fotos!
Podem ver mais fotos como esta em: http://www.agneloquelhas.com/trilhos/. O Agnelo encaregou-se de tirar fotos por nós.
Link para a organização: http://www.maratonaidanha.com/ .