Venham mais 10!

A Opções e Alternativas está de Parabéns! Comemora 10 Anos de existência!

Para assinalar esta data a empresa organizou a Adventure Sprint Race, uma Corrida de Aventura, com três modalidades: BTT, Canoagem e Orientação, na qual foram convidados a participar alguns clientes e amigos. Com partida e chegada nas Trutas realizaram-se no total cerca de 16 Kms de pura diversão, muita adrenalina e beleza Natural quanto baste, marcada pela ribeira das Trutas e pela Albufeira do Rio Zêzere.
No final da actividade os participantes (incluindo os que fizeram uns bons kms extra por se terem enganado a ler o mapa!) mostraram o seu agrado pela forma como decorreu o evento, num belo almoço. Neste foram ainda cantados os parabéns à Opções e distribuídas algumas lembranças alusivas à data.
Muitos parabéns à Elisabete e ao Eduardo, e obrigado por nos presentearem com toda esta dinâmica e energia!
Deixo ainda um grande abraço a todos os que, como eu, têm o prazer de estar envolvidos neste projecto! Venham mais 10!

Veja mais fotos aqui!

Gripe ISN 90/09

Notícia de última hora!
Por motivos ainda desconhecidos da nossa redacção, ocorreu na Piscina Municipal da Sertã uma quantidade exorbitante de naufrágios! Estas calamidades tiveram especial incidência no período que decorreu entre os dias 9 de Setembro e o dia 13 de Outubro, chegando a dar à margem da piscina um total de 13 náufragos por dia.Todos os náufragos socorridos sofriam de uma estranha patologia que fazia com que os mesmos, depois de salvos, volta-sem a atirar-se à água, colocando novamente a sua vida em risco.
Felizmente e por coincidência estava mobilizada uma pronta equipa de 13 aspirantes a nadadores salvadores que se reúnem naquele local, habitualmente à noite, para comer kebabs e cachorros. Esta equipa embora tenha revelado grandes dificuldades e muitos deles inapetência para nadar com as pernas e os com braço em simultâneo, revelaram também grande espírito de sacrifício, pensamento positivo e trabalho em equipa, o que permitiu que, com maior ou menor dificuldade, não se tenha registado qualquer afogamento.Para o sucesso destas intervenções contribui decisivamente a coordenação dos trabalhos que esteve a cargo do Stuart Fidalgo. O seu papel de comandante desta afogaçada equipa foi de tal forma bem sucedido que quase conseguia chegar ao final deste período crítico sem ir ao banho.
Esta equipa foi ainda "forçada" a intervir no rio Zêzere, mais propriamente no Trizio, onde se tinham deslocado para um jantar no Clube Naútico e onde por coincidência, durante a rodagem das filmagens para a série "Baywatch de água doce", a totalidade dos actores foram contaminados pela mesma patologia acima descrita e à qual a comunidade cientifica atribuiu a designação de gripe ISN 90/09.
Este tipo de ocorrências tem tendência a alastrar-se, tendo-se verificado mais um episódio deste género de calamidades na praia da Fonte da Telha, onde a ondulação fraquinha permitiu mais uma intervenção de sucesso da nossa equipa, que desta vez, em mais uma feliz coincidencia, se encontrava neste local para confraternizar num belo almoço.Neste cenário a intervenção que revelou maiores dificuldades foi o salvamento de um individuo do sexo masculino, careca, de calções laranja e pouco habituado a estas coisas do mar, que implicou a intervenção coordenada dos 13 elementos da equipa, de modo a permitiu que o náufrago não se apercebesse da "pega".
Dado o desempenho revelado por este heróis improvavelmente improvisados, o Instituto de Socorros a Náufragos decidiu enviar dois agentes especiais (só existem 7 iguais a estes no país) que se encarregaram da difícil missão de homologar as capacidades evidenciadas nestes situações anormais, para situações normais de socorro a náufragos.
Antes do fecho da edição, a nossa redacção conseguiu contactar um dos elementos da equipa que ainda ofegante revelou que "apesar das (muitas) dificuldades, foi um prazer fazer todos estes salvamentos, (...) o maior problema são as barbatanas que me estão a nascer por causa de estar tanto tempo na água e que não dão muito jeito em terra!"
Este elemento pediu ainda para transmitir esta mensagem: "Se eles lerem esta notícia gostava de enviar um forte abraço ao comandante da equipa e a todos os camaradas, com votos de felicidades para todos!"

Raid Castelo Branco - Campismo do Freixial

Numa louvável iniciativa do Filipe Salvado e do Carlos Sales, realizou-se, à moda do que já começa a ser hábito para o pessoal do Btt de Castelo Branco e arredores, este domingo, um belo Raid (informal) entre Castelo Branco e o Parque de Campismo do Freixial no concelho de Penamacor.
Um dia de Verão temperado, com um percurso bonito e bem desenhado, uma logística quase profissional, espírito de grupo e o pessoal animado quanto baste, nenhum acidente e pouquíssimas avarias, um belo almoço ao ar livre num espaço muito agradável, seguido do belo jogo da malha (entre outras animações!) e uma Piscina de fazer as delicias de pequenos e graúdos, só poderia ter dado um dia muito bem passado!
Como se não basta-se, associou-se ainda ao BTT, como também já começa a ser habito nestes dias, o convívio das famílias dos BTTistas!

Parabéns aos Organizadores, para o Ano há mais!
Obrigado a todo o pessoal da logística, com destaque para a Moto4 e para a carrinha dos reabastecimentos!

Um agradecimento especial ao Fidalgo e respectiva Família, pela boleia que me proporcionaram.

Deixo aqui ainda a sugestão de um dia irmos até Oleiros, naquilo a que se poderia chamar de "Raid do Cabrito Estonado"! O percurso já está levantado.

Mais fotos aqui!

A Malta da Bola Foi à Canoagem!

À semelhança do que aconteceu no ano passado o pessoal da Bola, realizou mais um grandioso convívio!
A ideia era juntar os craques e as receptivas famílias! E apesar de ter havido umas baldas, o pessoal divertiu-se à grande!

O programa este ano passava por uma aventura de canoa nas cristalinas águas do rio Zêzere. Saímos de Castelo Branco pelas 9h30 e rumámos a uma localidade perdida no concelho de Vila de Rei chamada Fernandaires. Um recanto da albufeira do Castelo do Bode, onde o cenário do rio é fantástico! Um belo mergulho era o que teria apetecido à chegada, não fosse o S. Pedro ter lançado umas nuvens ameaçadoras e uns pequenos aguaceiros!
Nada que impedisse os aventureiros de se agarrarem às canoas e zarparem até à Zaboeira! Um belo percurso em plena Natureza!

As fortes pagaiadas no rio, as tentativas de rebocar a canoa a nado, as experimentação da técnica de remo de joelhos e as manobras arriscadas para trocar de posição na canoa, custaram ao pessoal umas boas dores de pernas, costas, braços, etc! Nada que um belo almoço com vista sobre o Rio não ajudasse a retemperar!

Depois do Almoço houve tempo para desfazer umas fobias de andar de barco, no barco da Opções e Alternativas, e para umas instruções extra de canoagem para o pessoal que não se aventurou de manhã!
Como o S. Pedro continuava a não colaborar e apesar da água não estar nada fria, não arriscámos o mergulho! No entanto acho que o pessoal ficou com a zona debaixo de olho para uma nova oportunidade!
Apesar do tempo, penso que se passou um bom bocado, de fazer inveja ao pessoal que não compareceu!
Para o ano há mais, comecem a pensar no programa e a reservar as vossa agendas!
Grande Abraço a todos!

Álvaro Percurso Pedestre e Eco-Dia

Realizou-se ontem mais uma inauguração de um dos Caminhos de Xisto, do projecto Aldeias de Xisto. Neste caso dois percursos na bela Aldeia de Álvaro, Concelho de Oleiros.

Para mim, e para além do Percurso, este foi também um eco-dia! Eco de Ecológico e Eco de Económico!

Económico porque não gastei um cêntimo e Ecológico, pois registei zero emissões de CO2. Em vez de usar o carro utilizei a Bike para ir de Oleiros até Álvaro! Eu e mais dois Parceiros de Aventura! O Carlos e o Gonçalo!

Saímos por volta da 8h00 e fizemos os 12 kms que ligam estas localidades em pouco mais de 1hora, por trilhos que só por si justificavam o esforço de deixar o carro parado!

Quanto ao percurso Pedestre este começou com a inauguração, pelo Presidente da Câmara Municipal de Oleiros, do Turismo Rural Casa dos Hospitalários. Um espaço bem interessante para passar uns dias descontraídos e que desde já recomendo! Os seus simpáticos proprietários tiveram ainda a amabilidade de oferecer o pequeno-almoço aos participantes no Percurso!

Quanto ao percurso, na realidade foram dois Percurso, o PR1 e o PR2 de Oleiros, respectivamente o da Longra e o da Gaspalha. Um de manhã (7,3Kms) e o outro de Tarde (6,3Kms).

Durante a manhã tivemos o privilégio da companhia da Elisabete e do Eduardo, das Opções e Alternativas, desta vez na pele de participantes!

Dos muitos pontos de interesse que os cerca de 200 participantes (digo eu!) puderam contemplar nestes percursos, destaco alguns:

-As paisagem são simplesmente fantásticas;

-O património religioso de Álvaro é muito rico;

-Nas imediações de Álvaro o património é simples mas extremamente curioso e particular;

-Os frequentes lameiros e olivais ainda cuidados, que mostram bem o esforço e a dedicação destas gentes à terra;

-As cerejas no percurso da manhã; e

-A comissão de melhoramentos da Gaspalha e a sua casa museu, onde a colecção de ferramentas e utensílios de outros tempos é muito interessante.

Para além disto, fomos ainda banqueteados com um belo Almoço junto ao rio!

A Junta de Freguesia de Ávaro tratou também da assistência nos trilhos, onde não faltou o apoio (às vezes até demasiado próximo!) e a água!

Ao final da tarde ainda fomos lanchar, novamente à Casa dos Hospitalários, porque o Pequeno-Almoço foi tão bem servido que sobrou para o lanche!

Durante o percurso da tarde, eu e o Carlos, tivemos a oportunidade de acompanhar as nossas colegas, Filomena, Cristina e Susana, esta última “Nativa” de Álvaro.

Nestas coisa é quase sempre uma vantagem trazer connosco um nativo! E neste caso foi mesmo. A Susana, para além de outras referências, levou-nos a visitar a casa da sua Avó! Uma senhora extremamente simpática que mora numa casa muito bonita, cheia de história e com a melhor vista sobre o Rio! Obrigado pelo Chá e pelo apoio logístico (mudança de roupa do Passeio para a Bike!).

Para o final deste dia de aventura estavam reservados os 12 Kms de BTT do regresso, que fiz com o Carlos e onde ainda tivemos oportunidade de explora um novo trilho à saída de Álvaro por entre videira e oliveiras. Um agradecimento também à Cristina e à Filomena que fizeram o favor de trazer as nossas mochilas de volta, sempre são uns quilos a menos a subir a serra!

Feiras as contas:

Em BTT: 24Kms

A pé: 13,6kms

Total: 37,6Kms

Consumo de Gasóleo: 0,00L, €0,00

3 Refeições

1 copo de Vinho

1 de Vinho do Porto

1 Chá

2 águas:

Total: €0,00

E ainda tive a sorte de me ofereceram um brinde e de me pagarem o café!

O que é que se pode pedir mais? Isto é que é qualidade de vida!

Uma última palavra para o Amigo Carlos:

-Continua a pedalar assim e qualquer dia ainda vamos à volta a França!

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Oferecesse aulas de Método de Pilates

Iniciei no mês passado a formação de Instrutor em Método de Pilates. Umas das coisas que preciso é de praticar, por isso quem quiser experimentar algumas aulas privadas, isto é, ser cobaia das minhas experiências, por favor entre em contacto comigo!
Prometo não estragar demasiado!
Se correr bem talvez fiquem com o bichinho, porque este método de treino é realmente fantástico!

"La Féria" em Castelo Branco!?

Sou uma daquelas pessoas que acha que os pessoal da nossa cidade por vezes não aproveita o melhor que a cidade nos dá, nomeadamente em termos de Cultura. Já assisti a um grande espectáculo da Companhia Nacional de Bailado, no Cine-teatro em que a sala nem meia estava.
Mas desta vez, tenho que confessar, que se não fosse por motivações pessoais, era eu que não teria assistido a um espectáculo que será provavelmente um dos melhores do ano do Cine-teatro Avenida. Intitulava-se "Clássicos de Sempre" e tratava-se de um espectáculo de dança, no qual a minha "cara metade" era uma das "artistas".
Tive oportunidade de assistir ao entusiasmo com que tudo foi preparado, mas fui completamente surpreendido pelo resultado, que foi simplesmente grandioso, atendendo aos recursos envolvidos:
-Todos os participantes são completamente amadores e juntaram-se a partir de um grupo de aeróbica e actividades similares;

-Tudo foi financiado com a venda de umas rifas e com a contribuição dos próprios "artistas".

Grandioso, sim! É a expressão correcta!

Se não reparem:
-Mais de 45 Artistas em palco de todas as idades!
-Cerca de 2h de espectáculo!

-Sala cheia (ouvi falar em 700 Pessoas no público!)

-15 grandes temas coreografados!
-Um bom guarda-roupa!
-Iluminação muito bem cuidada!
-Um som bastante aceitável!
-Até "fogo de artificio"!
Simplesmente fantástico! Quem entrasse a meio do espectáculo (se encontra-se lugar!) demoraria a perceber que o Filipe Lá Féria não estava em Castelo Branco!

Penso que iniciativas deste género devem ser reconhecidas e premiadas!

Não tendo eu possibilidades de permear de forma condigna, fico-me pelos Parabéns:

-A todos os "Artistas" pela sua dedicação e pelo entusiasmo que puseram em palco;

-Ao público, que encheu a sala, dando sentido ao esforço dos participantes e que apoiou desde o início ao fim do espectáculo;

-Aos técnicos dos audiovisuais; e

-À Coreografa, Sofia Lourenço, pelo sentido de Espectáculo que consegui transmitir, Dinâmica, Movimento, Luz, Som, Sem Tempos Mortos, Encadeamento, Ausência de Falhas Perceptíveis, etc. Simplesmente fantástico e tudo isto com recursos extremamente limitados!

Uma boa lição para aqueles que se estão sempre a queixar da falta de apoios e de fundos!

É certo que falta melhorar muita coisa, mas para primeiro espectáculo foi extremamente bom!

Desejo que este projecto não morra, que os seus intervenientes se continuem a divertir com ele e que daqui venham a sair grandes Bailarinos! Porque Não!

Uma última palavra para a comunidade em geral: Projectos deste género merecem mais apoio do que muita coisa que se anda por ai a apoiar.

Deixo-vos algumas fotos:

http://picasaweb.google.com/ruilour/ClassicosDeSempre?feat=directlink

A Malta da Bola Foi à Piscina!

Foi neste Domingo (29/06/2008), a malta do futebol e respectivas famílias rumaram às Termas de Monfortinho para um dia de convívio!

Não podia faltar a bela futebolada! Apesar do calor ser muito, os duros aguentaram!

Depois de um refrescante mergulho, chegou o mais importante, um Belo Almoço no restaurante do Clube de Pesca e Tiro!

Depois do repasto seguiu-se a Visita às Termas, a qual penso ter surpreendido algumas pessoas pela modernidade! A tarde foi passada nas magnifica Piscina do Clube de Pesca e Tiro!

Ao final da tarde o Plantel reuniu para a fotografia de grupo!
Espero que os (poucos) elementos que faltaram tenham ficado com inveja!

Por último, um agradecimento aos que contribuíram para o sucesso deste dia, especialmente:
-À Junta de Freguesia de Monfortinho pela disponibilização do campo de futebol, apesar de não o termos utilizado devido à afluência de jogadores inferior ao esperado. Ainda assim realizámos um pequeno jogo no campo de futebol de 5;
-Ao clube de Pesca e Tiro (Piscina e Restaurante) pela qualidade do serviço; e
-Ao Balneário Termal cujo a visita surpreendeu alguns participantes;

Um Grande Abraço a todo o pessoal!