4º lugar nos 50m Costas, Cadetes Femininos

Tempos dos Nadadores do CCD Sertã qualificados no II Meeting Internacional da Guarda:

Femin., 100m Bruços, Infantis

11º - ANTUNES, Daniela Sofia 1999 - 1:59.33

Femin., 50m Costas, Cadetes

4º - RODRIGUES, Catarina Seara 2000 - 58.11

Masc., 50m Costas, Cadetes

8º - ALVES, Rodrigo Galvao 2000 - 1:03.65

Femin., 100m Costas, Infantis

8º - MARTINS, Mariana Lopes 1998 - 1:46.62

Masc., 50m Livres, Cadetes

10º - FARINHA, Luís Pedro 2000 - 49.82

Femin., 4 x 100m Estilos, Absolutos

8º - CCD Sertã - 7:09.57

MARTINS, Beatriz Lopes 1996 1:43.62;ANTUNES, Daniela Sofia 1999 2:00.66; GARCIA, Amélia Santos 1999 1:56.27; MARTINS, Mariana Lopes 1998 1:29.02

Parabéns a todos!!

Baptismo de Competição dos Jovens Nadadores da Sertã

Decorreu este Sábado o II Meeting Internacional de Natação Cidade da Guarda, torneio que serviu de baptismo de competição aos jovens Nadadores da Piscina Municipal da Sertã. Este grupo que tenho o prazer de treinar à cerca de dois meses, fez-se representar por 16 nadadores que deram o seu melhor na defesa das cores do CCD Sertã, Clube que dá a cara por este projecto em parceria com a Piscina Municipal.

Os objectivos traçados para este torneio foram claramente atingidos. Estes passavam por proporcionar aos nadadores um primeiro contacto com competições oficiais, fazendo com que todos nadassem a maior quantidade de provas possível, por à prova o que se tem treinado até aqui e acima de tudo garantir o desenvolvimento do espírito de equipa e o entusiasmo de todos em torno da prática da Natação.

Muitas foram as experiências vividas neste primeiro contacto com a competição. Estas vão ser úteis para o futuro e ajudar ao desenvolvimento destes jovens.

Uma palavra também para os pais que para além do empenhamento e do apoio semanal, estiveram presentes em grande número apoiando e incentivando estes jovens nadadores.

Em resumo, todos estão de parabéns pelo máximo empenhamento que puseram nos 1650metros nadados.

Vamos treinar a sério que a próxima vem já ai!!

Natação de Competição na Sertã

Recentemente, o Centro de Cultura e Desporto do Pessoal da Câmara Municipal da Sertã (CCD) inscreveu-se como Clube de Natação junto da ANIC (Associação de Natação do Interior Centro), constituindo o primeiro clube de natação do Pinhal Interior. Da parceria estabelecida ente o CCD, oMunicípio da Sertã e o pessoal técnico da Piscina Municipal da Sertã, foi possível criar turmas especializadas de natação que possibilitam a prática de natação na sua variante de competição.

A equipa composta por 19 nadadores (distribuídos pelas categorias: Cadetes, Iniciados, Juvenis, Juniores e Séniores) terá a sua a primeira prova de competição já no dia 27 de Novembro no II Meeting Internacional Cidade da Guarda.

Carlos Miguel, Presidente do CCD, refere que “mesmo em tempos de crise e sem subsídios, é possível levar a cabo as actividades dos movimentos associativos”. Este dirigente refere ainda que deveria “servir de exemplo para as restantes colectividades”.

Genericamente o Município da Sertã, através da Piscina Municipal, organizará a selecção dos alunos, tendo por base a sua escola de Natação, e dinamizará os treinos. Ao CCD caberá a dinamização da participação nas competições, organizando a logística necessária.

Rui Lourenço, Coordenador do Grupo de Competição de Natação, refere que a época 2010/11 se afigura como “embrião para um projecto de maior dimensão no futuro. Pretende-se que este embrião cresça forte e saudável”. Nesta fase de arranque, o objectivo passa por “definir as bases da estrutura que vai permitir a obtenção de resultados desportivos específicos no futuro”, conclui.

Para José Farinha Nunes, Presidente da Câmara Municipal da Sertã, esta nova valência “vem dar resposta à elevada adesão registada na Piscina Municipal da Sertã, apenas um ano após a sua abertura, potenciando o trabalho desenvolvido, no sentido de dar visibilidade ao mesmo como forma de fomentar a prática desportiva e a adopção de estilos de vida saudáveis”.

In: http://www.cm-serta.pt/noticias/default.asp?IDN=379&op=2&ID=88

Rota do Medronho 2010

Pelo 3º ano consecutivo que vou à Rota do Medronho de Oleiros! Os meus parabéns ao pessoal da Pinhal Total!!

Percurso muito bem desenhado, muita floresta, single tracks, paisagens fantásticas, logística cada vez melhor!!!

Só tenho pena de não ter podido fazer os 70, mas brevemente vou desafiar o Carlos e o Filipe para me acompanharem. Este percurso é simplesmente imperdível!

Quanto a fotos também estão fantásticas! Quanto a mim só foi possível, apanharem-me a alta velocidade ou visto por traz! Isto tem a ver, é claro, com a velocidade vertiginosa com que fiz os 35 kms!!!!

Mais fotos em http://www.pinhaltotal.com/

Jornadas Técnicas da Piscina Municipal da Sertã 2010

A não perder! Vejam o programa abaixo:
Dia 30 Outubro (Sábado) - Dia da Natação

09h00 – Abertura Secretariado
09h30 – Sessão de Abertura
- Presidente da Câmara Municipal
- Representante ANIC (Associação de Natação do Interior Centro)
- Representante APTN (Associação Portuguesa de Técnicos de Natação)
- Secretário de Estado do Desporto (a confirmar)
10h30 – Intervalo
11h00 – Ricardo Fernandes:
Progressões pedagógicas: da AMA ao ensino das quatro técnicas de nado
13h00 – Almoço (local a designar)
14h30 – Ricardo Fernandes:
Detecção e correcção dos principais erros nas quatro técnicas de nado
16h00 – Intervalo
16h30 – Ricardo Fernandes e Sónia Vilar
Sessão Prática de Natação na Piscina
19h30 – Jantar Oficial

Dia 31 Outubro (Domingo) - Dia da Hidroginástica

09h00 – Abertura Secretariado
09h30 – Pedrito (Mundo Hidro) e Marlene Barardo
ABC da Hidroginástica:
Exercícios básicos de Hidroginástica, didáctica e correcção de erros
Aspectos básicos de organização e dinâmica da aula de Hidroginástica
11h00 – Intervalo
11h30 – Pedrito (Mundo Hidro) e Marlene Barardo:
Laboratório técnico/prático
13h00 – Encerramento das Jornadas e entrega de Certificados de participação.
 

Os Prelectores

Ricardo Fernandes
Doutorado em Ciências do Desporto, na área da natação, pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto onde é docente desde 1996. Desenvolveu vários estudos, publicações e conferências nas áreas de Biomecânica, Fisiologia e Metodologia do treino da Natação. Está ligado ao ensino e ao treino da natação e foi praticante federado entre 1978 e 1987.

Sónia Vilar
Mestre em Treino de Alto Rendimento pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, ex-nadadora de elite, nadadora master campeã nacional na época desportiva 2009/2010. Actual treinadora de cadetes do Futebol Clube do Porto.

Pedro Santos (Pedrito)
É Presenter e Master Trainer Mundo Hidro e A.E.A. Instrutor. Presenter Internacional (Espanha, Itália, Estónia e Brasil).
Instrutor e director técnico no ginásio Biocorpo (Figueira da Foz) e ainda Professor no Centro de Formação Profissional da Figueira da Foz – INTEP.
Licenciou-se em ciências do desporto e educação física pela Universidade de Coimbra (FCDEF), tendo realizado também o Curso de especialização em localizada com o Professor Tininho (2005) e o Curso de massagens de relaxamento e terapêuticas - SIMAC (2007).

Marlene Barardo
Licenciada em Ciências do desporto Pela Universidade de Coimbra, com especialização em Actividades Aquáticas. Vasta experiência como instrutora de Hidroginástica, Natação e Natação para Bebés. Formadora de vários Cursos da Federação Portuguesa de Natação e de Workshops Internacionais. Instrutora da Piscina Municipal da Sertã no ano de 2009/10.


Inscrições
Enviar Ficha de Inscrição e comprovativo de pagamento para a morada:
Piscina Municipal da Sertã,
Rua da Piscina,
6100-654 Sertã

Ou para o E-mail:
piscina@cm-serta.pt

Preço Inscrição
€25,00 Participante
€18,00 Estudantes
€18,00 Acompanhantes
(inclui: Almoço de Sábado e Jantar Oficial)

Data Limite para Inscrição:
26 de Outubro ou 100 Participantes

Para mais Informações

Site: http://www.cm-serta.pt/

Email: piscina@cm-serta.pt

Telefone: 274 604 401


Descansar, Saborear, Visitar

Descansar
Residencial Lar verde http://www.residenciallarverde.com/

Hotel da Montanha http://www.hoteldamontanha.com/

Albergue do Bonjardim http://www.albergue-do-bonjardim.com/

Quinta dos Farinhas http://www.quintadosfarinhas.com/

Estalagem Vale da Ursa http://www.hotelvaledaursa.com/

Quinta santa Teresinha http://www.santosemarcal.pt/

Visitar
Sertã - Margens da Ribeira e Centro Histórico
Pedrogão Pequeno - Curral da Freiras e Aldeia de Xisto
Palhais - Trizio (Albufeira do Castelo de Bode)
Cernache do Bonjardim - Seminário e Centro Histórico
Ermida - Serra e Parque Eólico do Cabeço Rainha

Provar
Maranhos
Buchos Recheados
Cartuchinhos de Amêndoa

Smart Offside, Uma idéia!

Acabo de ver o México ser prejudicado por um erro clamoroso do Arbitro Auxiliar. E então achei que era o momento de partilhar com o Mundo uma das minhas teorias: O Smart Offside! Um modesto contributo que no mínimo irá revolucionar o Mundo do Futebol!!!

Qualquer pessoa que tenha umas luzes acerca do funcionamento da visão humana sabe que os humanos não têm capacidade de focalizar a visão simultâneamente em dois pontos.

Os Árbitros Auxiliares são actualmente obrigados a ter capacidades sobre-humanas:

-Por um lado têm que estar a olhar para o alinhamento dos jogadores e

-Simultâneamente para o momento em que é feito o passe.

É urgente por à disposição dos Árbitros Auxiliares uma ferramenta que permita contornar esta limitação. Eu proponho o Smart Offside.

A ideia é simples!

O Árbitro Auxiliar passaria a ter que se focalizar apenas no alinhamento dos jogadores, ficando o momento do passe sob vigilância de um Sinalizador de Passes.

A bandeirola do Árbitro Auxiliar teria um botão que este pressionaria sempre que existissem jogadores em posição de offside.

O Sinalizador de Passes, seria um elemento da equipa de arbitragem que se posicionaria numa posição mais elevada em relação ao relvado, e que numa consola ia accionando um botão de cada vez que houvesse um passe.

Quando o Sinalizador de Passes preciosa-se o botão da consola e o Arbitro Auxiliar estivesse a carregar simultâneamente no botão da bandeirola seria fora de jogo.

Naturalmente que o sistema não poderá ser assim tão simples, a ideia tem que ser desenvolvida. Uma das coisas que me parece necessária é a colocação de um botão de segurança na consola do Sinalizador de Passes que estaria sempre pressionado. Este botão de segurança seria solto apenas quando o passe fosse feito para a zona do fora de jogo, sendo o fora de jogo só sinalizado quando o botão de segurança estivesse solto.

Fica a ideia! Os senhores da FIFA como leitores assíduos deste blog, certamente que vão dedicar a atenção que ela merece!

Futuros Campeões Nadam na Sertã

A Piscina Municipal da Sertã, quase a completar um ano de funcionamento, recebeu este sábado dia 29 a sua primeira competição. Um torneio inter-selecções de cadetes, designado de "Torneio do Futuro". Esta prova do calendário da Federação Portuguesa da Natação reuniu em competição mais de 100 crianças de ambos os sexos entre os 10 e os 12 anos, em representação das Selecções das Associações de Natação de Santarém, Alentejo, Coimbra, Interior Centro e Leiria.

O torneio incluiu provas individuais de 100 metros em cada um dos estilos (Mariposa, Costas, Livre e Bruços) e de 200 metros Estilos. Foram ainda realizadas provas de estafetas de 4x50 metros Livres e de 4x50 metros Estilos.
Esta prova foi organizada pela Associação de Natação do Interior Centro em parceria com o Município da Sertã.

Para além do enorme entusiasmo destes jovens competidores a prova ficou marcada pelo apoio constante dos pais e do muito público que encheu por completo as instalações da Piscina Municipal da Sertã. Esta estrutura provou assim ter as condições necessárias para a realização deste tipo de actividades e para o desenvolvimento da vertente competitiva da Natação no concelho da Sertã.

Mais fotos aqui!